Themen & Beratungsfelder der Sportwissenschaftlichen Beratung

Ein Maximum an Individualität und damit auch an Erfolg verspricht die Entscheidung für einen Personal Trainer. Intensiv geschulte und akademisch ausgebildete sportwissenschaftliche Beraterinnen und Berater begleiten beim Personal Training die Klientin oder den Klienten in einer echten One-to-one-Situation: zuhause, im Studio, im Freien – überall dort, wo man gerne trainieren möchte. Jedem Personal Training gehen umfassende Leistungsdiagnostik, präventive Maßnahmen und individuelle Trainingsplanung voraus.

Die richtige Art der Bewegung, richtig dosiert und für jeden Menschen individuell angepasst, fördert das Wohlbefinden, verbessert das Körperbewusstsein und steigert die Leistungsfähigkeit. Die Sportpädagogik thematisiert als wissenschaftliches Fachgebiet den Zusammenhang von Erziehung und körperlicher Betätigung. Was landläufig als „Turnen“ und „Leibeserziehung“ bezeichnet wird, stellt einen vielfältigen und wichtigen pädagogischen Bereich dar. Chronische Beschwerden, Überlastung und Schmerzen lassen sich mindern und oft ganz verhindern, wenn Bewegung früh genug in den Alltag integriert wird.

Proaktive Gesundheit und Prävention zahlen sich aus – nicht nur für das persönliche Wohlbefinden. Großangelegte Studien haben gezeigt, dass gesunde und fitte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mehr leisten, mehr Selbstbewusstsein haben, motivierter  arbeiten und weniger krank sind. Das schlägt sich auch monetär positiv nieder, sowohl in der Buchhaltung des Betriebs als auch in der Volkswirtschaft. Sportwissenschaftliche Beratung im Betrieb leistet auch einen wichtigen Beitrag zu einem besseren Firmenklima und schweißt erfolgreiche Teams noch stärker zusammen. Bewegung im engeren Sinne ist dabei nur einer von vielen Aspekten: Die sportwissenschaftliche Beratung gibt etwa auch Tipps, wie man den Arbeitsplatz ergonomisch und dadurch gesünder gestalten kann.